كيفية عمل

مع اقتراب فصل الصيف وارتفاع كبير لدرجات الحرارة يبحث الجميع عن مشروبات ومأكولات تخفف عليهم من الحر وتنعش أجسامهم ، لكن مارأيكم بعصير لذيذ وصحي منعش بديل للعصائر المحلاة والمثلجات المضرة بالصحة ، فمع حلول الصيف تظهر الكثير من أنواع الفاكهة في الأسواق من أشهى وألذ الانواع وتعدد الألوان وهي …

القرنبيط أو الزهرة نبات غني بالمواد الكبريتية ينمو على سطح الأرض والجميل في هذا النبات أنه يمكن غرسه في المنزل والاستفادة منه بدون الحاجة لشرائه ، لا يحب أغلبية الأشخاص تناول القرنبيط جاهلين فوائده الكثيرة فهو يحتوي على فيتامين ب 1 و ب2 و ب3 و ب6 إضافة إلى فيتامين …

الشعور بالقلق والتوتر أصبح أمر عادي في حياتنا اليومية فهناك من يتحكم في هذا القلق ويعرف كيف يسيطر وهناك من لايفلح في ذلك وهو أمر ليس بالجيد وقد يؤدي إلى عدة مشاكل سواء من الناحية النفسية أو الاجتماعية …توجد عدة طرق للتحكم في نفسيتك العصبية كعدم أخذ الأمور التافهة بجدية …

نبات البابونج أو كما يسمى بالكاموميل من النباتات المشهورة استخداما في الوطن العربي بل في العالم كله نظرا للنتائج التي يحققها في العلاج ، عرف البابونج قديما واستعمله الصينيون القدماء والمصريون والإغريق وفي أوروبا وإلى الآن مازال له عطاء ومنفعة .تحتوي زهرة البابونج على زيوت طيارة وبعض المركبات المهمة والأحماض …

تختلف أسماء العلل لكن تبقى النتيجة واحدة وهي آلام شديدة مزعجة في مناطق مختلفة من الجسم وتختلف حدة الألم من مرض لآخر فمثلا ألم عرق النسا قد يكون أكثر ألما وحدة ويمتد من الورك إلى أسفل القدم أما الروماتيزم فقد تظهر آلامه بكثرة في فصل الشتاء ويتميز بوجع شديد في …

انخفاض وزن الجسم بشكل كبير قد يكون له بعض الأضرار الكثيرة على صحة البدن فكما تعتبر السمنة خطرا على لصحة فإن النحافة المفرطة هي كذلك و لا يجب الاستهانة بها ، قد نسبب النحافة المفرطة هشاشة العظام والكسل والخمول ونقصان في المناعة والعرضة للإصابة بكثير من الأمراض ، للنحافة العديد …