الصحة و التغذية

افادت دراسة أمريكية بأن السيدات اللاتي يتمتعن بخبرات مهنية عالية يلجأن إلى تجميد بويضاتهن بسبب “ندرة وجود رجال متعلمين من أجل الزواج”. وقال باحثون من جامعة يال إن “زيادة أعداد” خريجات الجامعة جعلهن يكافحن من أجل العثور على شريك حياة مناسب، فضلا عن مواجهتهن مشكلة الحفاظ على خصوبتهن. وأضافوا أن …

مناسبة اليوم العالمي للشوكولا، ابتكرت شركة Coco Loko في ولاية فلوريدا الأميركية، بودرة شوكولا صالحة للاستنشاق تشبه بمفعولها منشطات الإيكستسي المخدرة. هذا المنتج الجديد أثار مخاوف لدى الأطباء والسبب أنّ رئيس الشركة المصنعة “نيك أندرسون” لم يستشر جهات طبية معنية في هذا المجال قبل إطلاق المنتج. وفي حديث لبرنامج ” …

كيف تعرف البطيخة الحمراء من البطيخة البيضاء او القرعة ؟ سؤال مهم جدا والاجابة عليه اهم ، وفي الحقيقة لا يملك معظم الناس أي فكرة حول كيفية اختيار البطيخ، هم فقط ينقرون على هذه الفاكهة الكبيرة وكأنهم يعرفون ما يفعلون، وبرغم صعوبة التعرف على مدى نضوج داخل البطيخة عن طريق …

الموز.. ينصح به الأطباء عادة لمختلف الأمراض، لما له من فوائد صحية تشمل أعضاء جسم الإنسان كافة، حيث يتركب الموز من عناصر غذائية غنية وفيتامينات وألياف، كما أنه يحوي وبكثرة عنصر البوتاسيوم. لكن ماذا عن الموز الأسود؟ هناك عادة خاطئة سارية ومتداولة بين الناس، فمنهم من يعتقد أن سواد الموز …

يُعتبر الملفوف من أكثر الخضار الغنية بالفيتامينات والمعادن كالكالسيوم والفسفور والبوتاسيوم، فضلا عن أنه يحتوي على مواد تقضي على البكتيريا شبيهة بالمضادات الحيوية. لذلك فهو يساعد على توازن الهرمونات وتقوية الشعر كما وأنه يساهم في علاج قرحة المعدة وله فوائد أخرى عديدة. أما السبب الذي دفع النساء في السابق وحتى …

يعتقد الكثير من الناس خلال شهر رمضان بأن وقت_الإفطار هو الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم تناول_الطعام طوال اليوم، فيما يحذر خبراء_التغذية من هذه العادة التي تؤدي إلى الخمول ، لذا اخترنا لكم هذه النصائح عند كسر الصيام لتفادي الإحساس بالخمول. 1.خفض كمية السكريات في وجبة الإفطار يمكن تناول وجبة …

فادت دراسة أُجريت في الإكوادور بأن تناول الأطفال، الذين يعانون نقص التغذية، بيضة واحدة يوميا قد يساعدهم على النمو بقامة أطول. وقالت الدراسة، التي استغرقت ستة أشهر، إن البيضة أيا كانت مسلوقة أو مقلية أو مخفوقة على شكل عجة قد تعطي الأطفال دفعة في النمو. وقد تعد هذه وسيلة رخيصة …

 إذا كنت تعاني من صعوبة في النوم ليلاً، وتريد التخلص من الحبوب المنومة والحصول على نوم خال من القلق، إليك بالرياضة اليومية. وكشفت العديد من الدراسات الحديثة أهمية ممارسة الرياضة وتأثيرها على دورة النوم، إذ أوضحت عالمة النفس في جامعة راش الأمريكية من خلال بحث جديد لها أن “النساء اللواتي …

 أنشأ فريق من العلماء السويسريين فيروسات اصطناعية تحفز جهاز المناعة، الذي ينشط بدوره ويرسل “جيشا” من الخلايا القاتلة لمكافحة الأورام السرطانية. وقال البيان الصحافي الذي أصدره فريق العلماء ونشرته جامعة بازل، إن العلاج الجديد يستفيد من قدرة الجسم على اكتشاف الفيروس بسرعة، وبذلك، عندما “يرى” الجهاز المناعي الفيروس يمكنه اصطياد …

 يعمل البطيخ كمنشط جنسي يفوق قوة “الفياغرا” حسب الدراسات التي قامت بها الجامعة الأميركية “إيه آند إم” بتكساس، التي أوضحت أن البطيخ يحتوي على مكونات تؤدي إلى نفس تأثير الفياغرا، إذ يحتوي على مادة الليكوبين والبيتاكاروتين والسيترولين التي تعمل على مرور المزيد من الدم إلى الغدد التناسلية، ما يزيد من …